Training Autogeno







Dirige il Centro di Spiritualità e Cristoterapia dell’Associazione Russia Cristiana “San Vladimir” di Siracusa

La spiritualità si alimenta sicuramente attraverso la preghiera, i sacramenti, l’attività contemplativa, ma può trovare f
orti ed utili stimoli in un percorso di autoanalisi, soprattutto se guidato direttamente da Cristo attraverso la Sua Parola (letta non esegeticamente ma attraverso un’interpretazione psicologica).

L’autoanalisi, che può attuarsi mediante gruppi di dinamica di aiuto e auto-aiuto come nel caso della Cristoterapia o mediante tecniche diverse come quella del Training Autogeno (rilassamento per il raggiungimento dell’equilibrio e della serenità interiore), offre la possibilità di cercare di analizzare e comprendere i disagi che ognuno di noi nasconde dentro di sé, possibili malesseri psicologici o difficoltà spirituali, per trovare le adeguate soluzioni e cure e raggiungere un sereno equilibrio spirituale, fisico e psicologico.